Дарума
= онлайн-курс + приложение
Научись управлять
своей жизнью
Инструмент для выстраивания системы своей жизни и тренировки навыков будущего
В пробном режиме можно посмотреть первые 2 урока курса бесплатно
Большинство
людей
умеет ставить цели...
но не у всех получается их достигать, особенно в условиях постоянно меняющегося контекста
01
умеет принимать решения...
но не все могут отследить, насколько они согласованы между собой
02
умеет планировать своё время...
но не все успевают сделать по-настоящему важное
03
может проанализировать текущее состояние дел...
но не все видят целостную картину своей жизни
04
живёт эту жизнь...
но не чувствует удовлетворения
05
01
Вы сформулируете свой смысловой фундамент: ценности, миссию, чего вы хотите от жизни, что для вас по-настоящему важно, увидите себя и свою жизнь целостно
02
Вы обозначите для себя ближние и дальние цели, амбиции, определите способ их достижения, научитесь гибко реагировать на внешний контекст
03
Вы составите конкретный план реализации на ближайший год, расставите приоритеты в действиях
04
Вы определите набор поддерживающих мероприятий, дающих вам силы, поймете, как сделать движение к целям своей ежедневной практикой
Дарума
= онлайн-курс + приложение
Приложение — это карманный навигатор, ежедневная связь со своей стратегией. Личная стратегия не остаётся документом на бумаге — она становится вашей жизнью.
Программа онлайн-курса
5 модулей
На выходе – система
для навигации и
управления своей
жизнью
В основе курса — методы и инструменты построения бизнес-стратегии, адаптированные для работы с личными целями. Те же инструменты, которые помогают компаниям определять направление и принимать решения
01
Введение
Система координат
Что такое личная стратегия, почему она нужна каждому. Как она позволяет управлять своей жизнью, держать рамку и фокус.
02
Зачем
Смысловой фундамент
Ценности, миссия, смыслы. Долгосрочная перспектива, мечты, видение жизни в целом. Текущая точка развития и оценка своего сейчас.
03
Что
Цели и амбиции
Постановка целей на среднесрочную перспективу и на ближайший год. Охват разных сфер жизни. Декомпозиция. Формирование ясного образа результата.
04
Как
Стратегический план
Приоритеты в делах. Единый план реализации. Образ жизни, который приведёт к поставленным целям.
05
Поддержка
Устойчивая реализация
Управление энергией. Эффективный подход к планированию. Работа с мотивацией. Трекинг и рефлексия.
Дарума: полный цикл
курс
Модуль 1–2
Найти своё «зачем» и утвердить свои смыслы
Ценности, миссия и смысловой фундамент. Не те, что должны быть, а ваши.
Навык стратегического мышления
Навык системного мышления
Навык рефлексии
курс
Модуль 3–5
Определить цели и составить план
Амбициозные цели на горизонт времени, декомпозиция и конкретный план на год.
Навык стратегического мышления
Навык системного мышления
Навык устойчивости
Навык планирования и дисциплины
приложение
Каждый день
Отмечать и отслеживать движение
Ежедневный трекинг всех сфер жизни. Несколько вопросов в день про фокусы и движение к целям. Стратегия живёт.
Навык планирования и дисциплины
Навык рефлексии
приложение
Раз в неделю
Рефлексировать и вносить корректировки
Пространство для осмысления, подведения итогов недели, пересмотра и планирования. Раз в месяц — полный ревью.
Навык планирования и дисциплины
Навык рефлексии
Навык устойчивости
Система жизни
Дарума поможет определить свою систему координат – построить личную стратегию
01
Появится ясное понимание того, куда и зачем двигаться дальше – личная стратегия будет навигатором в любой непонятной ситуации
02
Желания и мечты перестанут откладываться на потом – определится план, как к ним можно двигаться шаг за шагом
03
Решения не будут противоречить друг другу или зависеть от случайных обстоятельств и ожиданий окружающих
04
Придет понимание, куда направлять энергию, время и деньги в первую очередь – зафиксируются приоритеты
05
Личная стратегия даст систему управления своей жизнью – вместо хаоса и расфокуса появятся внутренние опоры и чувство контроля
Навыки будущего
Дарума поможет натренировать навыки, необходимые для жизни в быстро меняющемся мире (метанавыки)
01
Навык системного мышления – способность соединять разрозненные элементы жизни в единую систему, определять взаимосвязи
02
Навык стратегического мышления – способность мыслить дальними горизонтами, определять цели, промежуточные этапы, способы достижения
03
Навык планирования и дисциплины – способность распределять нагрузку, определять временные рамки, сохранять регулярность и ритм
04
Навык устойчивости – способность работать с разными возможными сценариями будущего и адаптироваться под них
05
Навык рефлексии – способность осознанно подходить к себе и к своей жизни, анализировать свои состояния, действия и результаты
Тарифы
Выберите свой
формат Дарумы
01
Онлайн-курс: Модуль 1 и Модуль 2. 12 видео-уроков
02
Онлайн-курс: Набор заданий для построения своего смыслового фундамента
03
Онлайн-курс: Доступ к материалам в личном кабинете на 3 месяца
04
Приложение: Доступ к приложению на 3 месяца
01
Онлайн-курс: Все 5 модулей курса. 24 видео урока
02
Онлайн-курс: 21 задание для пошаговой сборки полной личной стратегии
03
Онлайн-курс: Доступ к материалам в личном кабинете на 1 год
04
Приложение: Доступ к приложению на 1 год
01
Только приложение: Доступ к приложению навсегда
01
Онлайн-курс: Все 5 модулей курса. 24 видео урока
02
Онлайн-курс: 21 задание для пошаговой сборки полной личной стратегии
03
Онлайн-курс: Доступ к материалам в личном кабинете на 1 год
04
Приложение: Доступ к приложению на 1 год
05
Сопровождение: Две личные сессии с куратором – в середине курса (после Модуля 2) и в конце курса (после Модуля 5)
Егор Кривошея
Сооснователь и управляющий партнер Futureproof · Приглашённый преподаватель Московской Школы Управления СКОЛКОВО
Преподаёт бизнес-стратегию, принятие решений и личную стратегию последние 10 лет
01
Провёл более 1000 стратегических сессий — с компаниями, с командами и с людьми лично
02
Публикации в Forbes, Т-Ж, Ведомостях
03
Лучшие статьи по стратегии и принятию решений в ведущих мировых научных изданиях (AOM, SMS)
04
Ультрамарафонец, любитель бега на длинные дистанции
05
Кому нужно
Дарума для тех,
кто узнает себя
Много дел · Нет смысла
«Я продуктивен. Я много делаю. Но нет удовлетворенности и не уверен — туда ли иду.»
Онлайн-курс помогает расставить приоритеты, отвечающие вашим смыслам. Личная стратегия — это не про больше дел, это про правильные дела.
Приложение следит за тем, не сбивается ли ваш фокус день за днём.
Переход · Пересборка
«Всё меняется. Хочу пересобрать себя осознанно, а не двигаться по инерции.»
Онлайн-курс помогает построить новую систему координат, даёт методологию для пересборки, а не список советов.
Приложение помогает удерживать систему в хаосе изменений.
Всё есть · Вопрос «зачем»
«У меня есть всё. Но я не знаю, чего хочу дальше.»
Онлайн-курс помогает целостно посмотреть на свою жизнь, услышать себя, прорваться сквозь внешние ожидания.
Приложение помогает не потерять голос собственных желаний и целей в повседневном шуме.
Отзывы
Что говорят те,
кто прошёл
«После курса у меня появился документ. После трёх месяцев в приложении — я понял, что реально живу по нему. Это другое ощущение.»
«Я прошла курс за один большой выходной. Не потому, что торопилась — а потому что не могла оторваться. Каждый урок — это точный вопрос, от которого сложно уйти.»
«Я ожидал ещё один курс про цели. Получил — зеркало. После второго модуля понял, что последние три года делал то, чего от меня ждали, а не то, чего хочу сам.»
«Курс сделала за выходные. Приложение открываю каждый вечер уже четыре месяца. Это стало ритуалом, который не хочется прерывать».
«Документ личной стратегии, который я собрала на курсе, теперь открываю каждый раз, когда нужно принять важное решение. Это моя точка сборки».
Через год вы будете рады,
что начали сегодня
Всё ещё сомневаетесь?
Зарегистрируйтесь и получите пробные уроки бесплатно.
Или через год всё будет так же. Выбор за вами.
Дарума
= онлайн-курс + приложение